負けてたまるか。

脳トレ、プログラミング、PHP、WEB製作などのメモ

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半ケツがきつい。
だいたい長くて30分、短いときだと10分程度。
足がしびれる。

どうやら俺の体は右方向に歪んでいるようだ。
右の足首がつらい。
左の肩が凝る。

とにかくストレッチして少しでも筋肉伸ばして長く保たねば。
だが青は見えるね。まあまあいい感じ。
イメや映は見えないけど。

それと、雑念あってもじっとしてれば青は見えるね。
まあじっとしてるのがきついんだがね。

私がやっている瞑想について

↑の人は3ヶ月で映像見えるようになったみたいね。凄いなあ。。
俺は1ヶ月でまだ青しか見えんのだけどね。。。

まあ↑の人に負けないようにがんばろう。
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