負けてたまるか。

脳トレ、プログラミング、PHP、WEB製作などのメモ

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1.イス
2.仰向け
3.立つ
4.四つんばい
5.正座
6.あぐら

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備考
-------------------------------------------------
5と6は×
1~4を組み合わせて瞑想を行うか?
それとも、仰向けは眠りやすい&呼吸しにくいので外して
1・3・4で組み合わせるか?

海外(特に欧米)でのイメージ訓練での瞑想はどんな感じなのだろう。
あぐらとか正座は使ってないだろうし。
やっぱイスに座ってか?
どっかに書いてねーかな。
いや、とにかく自分で試してみるしかないか。
人体実験だな。。
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