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負けてたまるか。

脳トレ、プログラミング、PHP、WEB製作などのメモ

やはりあぐらのが仰向けより効いている。質が違う。
仰向けでは眠いだけで雑念や感情の乱れなんてなかったが、あぐらは違う。
雑念の量が半端じゃない。たった40分だったがこれだけ違いがでるのか。

やはり音読はあぐらかイスだな。
万が一腰に異常が出てきたらイスに変更するか。(背筋伸ばし気味にやるから大丈夫とは思うが)
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